Увеличение члена

Джелкинг - Видео уроки увеличения члена

Джелкинг (jelqing) - это, пожалуй, самый простой и эффективный метод мануального увеличения пениса. В процессе массажа полового члена происходит стимуляция физиологического процесса регенерации и стимуляции роста и размножения клеток, образующих половой член.

Физическое воздействие на половой член способствует усилению кровообращения в пещеристом теле полового члена. В область пениса вместе с кровью устремляются химические вещества, способствующие образованию новых клеток в теле полового члена. Половой член увеличивается как в длину, так и в объёме. Но это не всё!

В качестве маленького "побочного эффекта" у мужчины, занимающегося массажем полового члена укрепляется эрекция, увеличивается продолжительность полового акта и повышается чувство уверенности в себе.

1. Подготовка пениса перед упражнениями

Этот видео-урок джелкинга рассказывает о том, как правильно приготовить половой член для упражнений. Правильная подготовка пениса является залогом правильного и безопасного выполнения джелкинга. Пожалуйста, отнеситесь серьёзно к данным указаниям.

2. Основное упражнение (Basic jelq)

1. Упражнение выполняется в состоянии неполной эрекции.
2. В случае дискомфорта или раздражения необходимо воспользоваться смазкой для пениса.
3. Не допускайте острой боли в пенисе
4. Выполняйте упражнения в течение 20-30 минут
5. Используйте обе руки поочерёдно.
6. При выполнении упражнений необходимо сконцентрироваться на желаемом результате.

3. Растяжка и удержание

Перед выполнением упражнения нанесите смазку на половой член.
1. Обхватите пенис под головкой
2. Захват должен быть крепче чем обычно
3. Вытягивайте пенис 15 секунд горизонтально до появления дискомфортного ощущения
4. Удерживайте пенис в таком положении насколько минут
5. Затем отпустите пенис, отдохните и повторите подход.

4. Захват двумя руками

Перед выполнением упражнения нанесите смазку на половой член.
1. Обхватите пенис обеими руками у его основания
2. медленно вытягивайте пенис в сторону головки
3. Кровь в пенисе перетекает в сторону головки
4. Повторяйте упражнение несколько раз в течении 10-15 минут

5. Горизонтальное вытягивание пениса

1. Нанесите смазку на поверхность полового члена
2. Данное упражнение выполняется в состоянии лёгкой эрекции
3. Обхватите пенис в области головки и у его основания
4. Удерживая пенис у основания медленно вытягивайте его другой рукой в сторону головки
5. Повторите подход 10-15 раз.

6. Силовое растяжение пениса

Перед выполнением упражнения нанесите смазку на половой член.
1. Возьмите член за головку
2. Вытяните его до ощущение дискомфорта
3. Удерживая пенис в таком положении поиграйте мышцами основания пениса 10 секунд
4. Отпустите пенис и повторите процедуру несколько раз

7. Техника "доения" пениса

Нанесите смазку на половой член
1. Возьмите член у его основания
2. Медленно вытягивайте его, как бы доя пенис
3. Провторите упражнения 10-15 раз

8. Упражнение сидя

Приемуществом этого упражнения является возможность его лёгкого выполнения в быту. Например, по дороге на работу в электричке или сидя за рабочим столом. Это упражнение является наиболее популярным из-за своей простоты.
Важно!
Перед тем как практиковать это упражнение необходимо провести небольшую разминку (например, перед выходом из дома или в уединённом месте на работе!)

9. Восстановление крайней плоти

Частичное восстановление крайней плоти возможно при помощи массажа пениса. Особенности выполнения данного упражнения показаны на видео.
Перед началом занятий не забудте резогреть половой член

10. Метод доктора Кегела

На последок предлагаем вашему вниманию, так называемое, упражнение Кегела. Доктор Арнольд Кегел установил, что каждый мужчина, уделяя всего несколько минут в день, простым упражнением может улучшить свою сексуальную мощь.


ВНИМАНИЕ
Убедитесь в том, что вы полностью прочитали правила безопасности перед тем, как применить какую-либо технику джелкинга. Эта техника крайне эффективна, но должна применяться правильно.